Senza fumo da 45 giorni.
Le mie ultime sigarette le ho fumate il 12 ottobre 2025, tra le 15 e le 18. Dal 13 ottobre mi è proprio passata la voglia e da allora non ho più sentito il bisogno di fumare.
Le prime 72 ore sono particolari, poi diventa tutta una questione di volontà.
Cose positive: non devo più comprare sigarette durante le feste; è sparita quella pressione inutile di dover fumare; sono più produttivo (al lavoro e nella vita privata); i vestiti profumano di pulito e non di fumo; posso andare ovunque senza dover fumare prima (in qualunque edificio, senza problemi).
Ho fumato per 24 anni. Ho iniziato durante la scuola reclute militare nel 2001.
[Tradotto con l’aiuto dell’IA. Per l’originale, consulti la pagina: Erfahrungsbericht vom 26.11.2025 – stopsmoking.ch]