Prima di Natale lieve bronchite con BPCO. Naturalmente ho continuato a fumare 20–30 /al giorno. La bronchite (alla radiografia diagnosticata polmonite) è peggiorata.....naturalmente ho continuato a fumare.
Secondo giorno di Natale di notte pericolo di soffocamento per muco e tosse. Ho pensato di morire. Al mattino caffè e sigaretta fuori (in casa non fumo). Forti colpi di tosse. La notte seguente la stessa cosa..... mancanza di respiro, tosse, paura di morire.
Al mattino di nuovo fuori e ho fumato....
Di nuovo attacco di tosse. Questa è stata la decisione.... Il mio pensiero: Ma devi essere scemo, la notte hai paura di morire per i disturbi e la mattina ti metti una sigaretta in bocca..........
Ho spento la sigaretta nel posacenere, ci ho versato sopra dell’acqua e ho buttato tutto nella spazzatura. I primi giorni sono stati terribili, mal di testa, tremori, gravi problemi di pressione 230/130, poi improvvisamente 110/65. Anche oggi (metà febbraio) ho spesso ansia, tachicardia e problemi di pressione. MA!!! La mia tosse mattutina è quasi sparita, mi sento molto meglio SENZA!!
Anche se fisicamente l’astinenza da nicotina è stata molto dura, sono orgoglioso di me e faccio una breve uscita all’aria fresca (anche la sera) quando la voglia è troppo forte. Anche oggi soffro ancora di astinenza, ma voglio essere forte e non ricominciare.....
SENZA MI SENTO MEGLIO.
Non ci avrei mai creduto, se qualcuno me l’avesse detto.........
Provate semplicemente......., funziona.
[Tradotto con l’intelligenza artificiale. Per il testo originale vedasi: Erfahrungsbericht vom 19.02.2026 – stopsmoking.ch]