Rapporto di esperienza del 25.02.2026

Ho 36 anni, fumavo da 16 anni, circa un pacchetto al giorno (se uscivo anche qualcosina in più), ho provato tante volte a smettere ma dopo una settimana avevo delle bruttissime ricadute con aumento della quantità di sigarette da fumare. Un anno prima ho iniziato con la sigaretta elettronica (che secondo me è anche peggio delle sigarette in quanto non ti costringe nemmeno a scendere dal letto, puoi fumarla anche davanti al pc al lavoro), in due mesi ho abbassato la nicotina fino ad arrivare a zero. Ora sono 5 mesi che ho completamente smesso, ma questa volta è diversa da tutte le altre volte, in quanto anche se le persone fumano vicino a me non mi provocano senso di insoddisfazione, rabbia, voglia.... e nemenno voglia. E' fantastico