Sono una ragazza di 24 anni e sono 9 mesi che non fumo. Ho iniziato a fumare sigarette ed erba all'università perchè i miei amici fumavano e perchè al liceo sentivo di non aver sperimentato abbastanza... Sono sempre stata la brava ragazza, capace a scuola e responsabile. Volevo sentirmi libera e spensierata come mi sembrava che gli altri fossero fumando. E così ho fumato per 2 anni.
La scorsa estate ho scelto di fare un cammino zaino in spalla. Mi sono resa conto più che mai di quanto le sigarette fossero una limitazione della mia libertà: avrei usato il mio tempo e le energie delle mie gambe per fare dei km in più per fare scorta di tabacco? sarei giunta alla tappa successiva con il pensiero di ricompensarmi fumando? E' come se all'improvviso mi fossi resa conto che quella libertà che cercavo e che avevo trovato nelle sigarette era in realtà una libertà ''facile'', non autentica. Allora ho smesso ed ho camminato i miei km, sono tornata a sentire il mio respiro, il mio corpo, mi sono scoperta capace di reggere fisicamente molto più di quanto mi sarei aspettata (credevo davvero di non farcela all'inizio); questo mi ha fatto capire che sì, sarei potuta stare senza sigarette.
A chi cerca di smettere vorrei dire che la cosa più utile per me è stata impegnarmi a cercare un modo per volermi bene davvero, per amarmi. Sembra naturale dire a noi stessi che vogliamo smettere di fumare, che vogliamo stare meglio...Ma lo sentiamo davvero dentro di noi? Io non me ne rendevo conto, ma ero bloccata in una quotidianità senza direzione vera, studiavo, lavoravo, ma non sapevo davvero cosa desiderare per me. C'è sempre un motivo profondo che ci porta a fumare...Ma non è sempre facile vederlo. Io ad esempio col tempo ho capito che le sigarette (o peggio le canne) mi aiutavano a riempire un vuoto interiore che non avrebbero però mai potuto risolvere. Non è mai facile, c'è l'astinenza, c'è il credere che chi fuma ancora stia meglio, che si goda di più il momento... A distanza di 9 mesi posso dire che non solo so, ma anche sento, che non è così! Da quando smetti di fumare tanto più tempo passa, tanto più va meglio fisicamente ed emotivamente. Io non mi vergogno a dire che mi sento davvero fiera di me e spero che tutte le persone che cercano di smettere di fumare ce la facciano perchè sono convinta che tutti ci meritiamo di stare meglio e vivere la vita pienamente.