Dopo quarantacinque anni di fumo, ho smesso circa cinque mesi fa, senza alcun ausilio. All'inizio le cose sono andate più o meno come mi aspettavo, almeno fino al primo mese. Dopodiché, pensavo che la strada sarebbe stata in discesa. Adesso, però, dopo cinque mesi, mi accorgo che il "distacco" non è ancora avvenuto; anzi, a sorpresa, la dipendenza (fisica) si è manifestata maggiormente, sebbene con intervalli e picchi sensibili. Mi chiedo... quando finirà tutto questo, quando la strada sarà veramente in discesa?
Buonasera,
è il mio primo giorno senza il tabacco. Soffro di disturbi d’ansia e sono consapevole di tutti i miei sintomi, ma è da tempo che desidero smettere senza riuscirci. Ho anche paura dei sintomi legati all’astinenza. Alcune persone mi hanno riferito che si può avere vomito e io soffro di questa fobia in modo molto grave. Tuttavia,…
Ho cominciato tardi a tra i 22-23 anni anche se qualche sigaretta al liceo l'avevo fumata. L'anno che precedette la mia tesi di laurea fu catastrofico (visto il vizio in oggetto) comincia in Dicembre sotto esame con le M Light pacchetto da 10 eros sicuro che potevo controllarlo considerata la mia disciplina e invece si è rivelato l'unico…