Ipertensione arteriosa: quali sono gli effetti del tabacco e della nicotina?

Quando la pressione sanguigna nelle arterie è troppo alta si parla di ipertensione o di ipertensione arteriosa. Le arterie sono i vasi che partono dal cuore e si diramano nel corpo. Più sangue il cuore pompa e più strette sono le arterie, più alta è la pressione sanguigna.

Quali sono le cause dell'ipertensione? Le cause sono diverse. Alcuni fattori che causano l’ipertensione dipendono dallo stile di vita. Per esempio:

• rinunciare al tabacco e alla nicotina;
• non essere in sovrappeso;
• non consumare troppo sale da cucina;
• fare sufficiente attività fisica;
• diminuire o rinunciare al consumo di alcolici;
• evitare lo stress prolungato nel tempo.

Ci sono fattori che causano ipertensione e che, invece, non dipendono dallo stile di vita. Per esempio:

• Con l’avanzare dell’età aumenta il rischio di avere la pressione alta.
• In alcune famiglie l’ipertensione è un disturbo frequente. In tal caso, si ha una predisposizione genetica.
• In alcuni casi l’ipertensione è il sintomo di un’altra malattia. Ad esempio una malattia ai reni o della tiroide.

Una pressione sanguigna troppo elevata protratta nel tempo è pericolosa. I motivi sono diversi:

• affatica il cuore. Il cuore è un muscolo che, a causa dell’ipertensione, si ingrossa. Un cuore ingrossato aumenta il rischio di problemi cardiaci, come le aritmie;
• danneggia le arterie. Una pressione sanguigna costantemente alta esercita una pressione continua sulla parete delle arterie. Questo causa piccoli danni. In questi punti si deposita il colesterolo. Nel tempo, le arterie si restringono o si ostruiscono.

L’ipertensione che dura nel tempo aumenta il rischio di infarto, ictus, danni renali e altre malattie. Più alta è la pressione sanguigna e più a lungo dura l’ipertensione, maggiore è il rischio per la salute.

Di solito, l’ipertensione lieve non causa sintomi o disturbi.

Le persone con forte ipertensione hanno i seguenti sintomi o disturbi:

• mal di testa,
• vertigini,
• perdita di sangue dal naso,
• ronzio o fischio nelle orecchie.

Pensa che la Sua pressione sanguigna sia troppo alta? In generale, il valore normale per un adulto è 120/80. Quando il secondo valore è molto alto in diverse misurazioni, il medico verifica la presenza di ipertensione.

Se non ha un dispositivo a casa, si faccia misurare la pressione in farmacia.

In caso di disturbi o se nella Sua famiglia c'è un caso di ipertensione, ne parli con il Suo medico.

Fumare, svapare, lo snus o il tabacco da fiuto aumentano il rischio di ipertensione. La causa principale è la nicotina che questi prodotti contengono. La nicotina:

• restringe e danneggia le arterie;
• rende le arterie meno elastiche
• e le mantiene in uno stato di infiammazione permanente.

Gli studi scientifici mostrano una relazione tra il consumo di tabacco e nicotina e l'aumento del rischio di ipertensione. La maggior parte degli studi riguarda gli effetti delle sigarette. Esistono anche studi su vape, snus, tabacco da fiuto e tabacco da masticare.

Smettere di fumare o di consumare nicotina riduce il rischio di ipertensione e di malattie cardiovascolari. Gli studi mostrano che i vasi sanguigni diventano più elastici dopo aver smesso di fumare. La pressione sanguigna diminuisce nel tempo.

Se soffre già di ipertensione e assume medicinali, smettere di fumare aiuta il trattamento. Il fumo riduce l’effetto dei medicinali contro l’ipertensione.

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