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Vapotage e astinenza: 12 regole per abbandonare la nicotina
Una cosa è certa: la sigaretta tradizionale (a combustione) è particolarmente dannosa per la salute; la sigaretta elettronica (vaporizzatore) è meno dannosa.
La quantità di nicotina in una sigaretta
Il suo cervello controlla il modo in cui consuma la nicotina, quasi senza che lei se ne renda conto. Cerca di evitare spiacevoli sintomi di astinenza e di garantire una sensazione di ricompensa.
Dipendenza dalla nicotina - Ecco come la nicotina influisce sul suo corpo durante la giornata
Ecco come la nicotina influisce sul suo corpo durante la giornata Una sigaretta induce un picco di nicotina nel sangue di circa 12 ng/ml dopo 5 minuti*. Al mattino, l’accumulo di sigarette porta…
Dipendenza dalla nicotina - La quantità di nicotina assorbita per sigaretta
La quantità di nicotina assorbita per sigaretta Ogni sigaretta contiene circa 10 mg di nicotina. Per ogni sigaretta fumata, assorbe da 1 a 1,4 mg di nicotina. Se fuma un pacchetto al giorno, si…
Lista di controllo: smettere di fumare in 10 mosse
La nostra lista di controllo la guiderà nella cessazione del fumo e la aiuterà a smettere con successo.