Come non mettere su chili nonostante si sia smesso di fumare? La paura di ingrassare non deve impedire di smettere di fumare. Ecco alcuni consigli su come mantenere la linea.

A volte le circostanze della vita impediscono di seguire queste raccomandazioni. Niente paura, in tal caso basta mantenere l’attività fisica massima alla quale si riesce a giungere e evitare di…

Ogni movimento conta Durante l’attività fisica, il cervello rilascia endorfina, l’ormone della felicità e del rilassamento. È per questo motivo che, quando si smette di fumare, bisogna mantenersi in…

Se smetto di fumare aumento di peso: perché? I chili di troppo che si prendono dopo aver smesso di fumare sono dovuti a meccanismi fisiopatologici. Di che cosa si tratta? Poiché il corpo si trova…

Smettere di fumare permette di ridurre rapidamente il rischio di angina pectoris Smettere di fumare comporta benefici a ogni stadio di una coronaropatia. Uno studio condotto su 4’000 persone che…

Perché chi fuma corre un rischio maggiore di soffrire di angina pectoris? Perché il fumo aumenta i rischi di aterosclerosi, comporta uno spasmo delle arterie e compromette di conseguenza la loro…

Il tabagismo è un fattore di rischio per l’angina pectoris Il tabagismo è uno dei principali fattori di rischio per le coronaropatie. Secondo una meta-analisi che ha compilato 141 studi scientifici,…

Che cosa è l’angina pectoris? L’angina pectoris, detta anche stenocardia, è un disturbo dovuto per lo più alla formazione di placche ateromasiche sulle pareti delle arterie coronarie, ossia le…

Cosa dicono gli studi? Una meta-analisi di 5 studi condotta da Van der Meer e colleghi (2018) conclude che la combinazione di trattamenti farmacologici per favorire la cessazione (trattamento…