Sigarette elettroniche e altri prodotti Le sigarette elettroniche sono in aumento. Ma sono davvero più “sane” delle sigarette tradizionali?

Prodotti e farmaci sostitutivi della nicotina I prodotti sostitutivi della nicotina e i farmaci possono aiutare a ridurre i sintomi di astinenza quando si smette di fumare. Sono disponibili queste…

Malattie legate al fumo Il fumo favorisce molti tipi di malattie, soprattutto questa:

Perché il fumo è dannoso? Non è un segreto che il fumo sia dannoso. Ma perché il fumo è dannoso?

Ricaduta – come farvi fronte Le ricadute fanno parte del processo necessario per lasciarsi la sigaretta alle spalle. Bisogna capire che cosa le ha causate, farsi forza e tentare di nuovo.

Le aspettative devono essere realistiche Quando si smette di fumare non bisogna nutrire aspettative eccessive, per non scoraggiarsi inutilmente. Certo, l’obiettivo finale è sbarazzarsi…

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I temi in sintesi Qual è il modo più rapido per trovare i contenuti specialistici che mi riguardano? 

Malumore, irritabilità, nervosismo, stress Durata: Variabile Cause e elementi scatenanti: La mancanza di nicotina scompensa la regolazione dell’umore. Che cosa si può fare: Praticare sport per…

Alcol e tabacco agiscono entrambi sulla stessa area del cervello dove ha origine e dove si mantiene attiva la dipendenza, ossia nell’area tegmentale ventrale e nel nucleus accumbens. …