Come gestire l'astinenza?
Quando smetti di fumare, avverti i sintomi dell'astinenza. Qui ti spieghiamo quali sono i sintomi tipici che puoi sperimentare, quanto durano e come puoi alleviarli.
In Italia
Indirizzi e contatti dei centri regionali italiani antifumo. A cura dell'Istituto Superiore di Sanità:https://www.iss.it/documents/20126/6679889/23_S1+web.pdf SITAB – Società Italiana di…
Altri indirizzi utili in Svizzera
Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo (at). Haslerstrasse 30, 3008 Berna Tel. 031 389 92 46 – at-schweiz.ch Lega svizzera contro il cancro.…
Canton Ticino
Lugano
Lega polmonare ticinese | Sede di Lugano | Via alla Campagna 9 | 6900 Lugano | Tel. 091 973 22 80 Ospedale Regionale di Lugano | Ambulatorio di tabaccologia | Tel. 091…
Hai deciso di smettere di fumare: e adesso?
Complimenti, hai appena fatto il primo passo importante! E adesso? Da dove si comincia? Ti consigliamo di dare un’occhiata alle prossime tre pagine: sono…
Servizio di consulenza stop-tabacco
Per una consulenza telefonica chiama il servizio di consulenza stop-tabacco: 0848 000 181 attivo dal lunedì al venerdì, dalle ore 11 alle 19…
Qui sotto trovi l’elenco dei centri di consulenza in Svizzera e in Italia che possono darti una mano se vuoi smettere di fumare.
Smettere da soli è possibile, ma con l’aiuto di una persona…
Il modulo sarà disponibile a breve. Grazie per la tua pazienza.