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Scopri qui su stop-tabacco come altre persone hanno iniziato una vita senza fumo
«Semplicemente mi piace fumare». Oppure: «Fumare mi rilassa.» Ci sono molte scuse per cui continuiamo a fumare, anche se in realtà vorremmo smettere da tempo. E tu cosa pensi? Quale scusa ti ha…
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Food craving, ossia gli attacchi di fame quando si smette di fumare - Riferimenti
Riferimenti Boswell, R. G., Kober, H. (2016). Food cue reactivity and craving predict eating and weight gain: a meta-analytic review. Obesity reviews 17, 159–177. Hartmann-Boyce, J.,…
Come affrontare la mancanza di nicotina - Capogiro, cefalea
Capogiro, cefalea Durata: Il capogiro dura di solito da 1 a 2 giorni, mentre la cefalea può variare.  Cause e elementi scatenanti: Mancanza di nicotina  Che cosa si può fare: Bere…
Stopsmoking_Nichtrauchervertrag_D.pdf
Mein Nichtrauchervertrag Dieser Vertrag bezieht sich auf Zigaretten. Er lässt sich aber auch auf andere nikotinhaltige Produkte wie zum Beispiel Vapes, Dampf oder Snus anwenden. Ich will am mit…
medicaments-favorisant-la-desaccoutumance-au-tabac-tabac-nicotine.pdf
Farmaci di aiuto nello smettere di fumare Farmaci di aiuto nello smettere di fumare Lei accende la prima sigaretta nella prima mezz’ora dopo il risveglio? Fuma più di 1015 sigarette al giorno? Se…