Tabagismo e ipertensione arteriosa Molti studi hanno messo in luce il legame che corre tra tabagismo attivo e ipertensione arteriosa. In particolare, un’équipe cinese ha mostrato l’effetto…

I sintomi dell’ipertensione arteriosa Poiché non provoca sintomi, l’ipertensione arteriosa è detta anche «killer silenzioso». È importante capire in che misura si corre il rischio di essere…

Che cos’è l’ipertensione arteriosa? Vi è ipertensione arteriosa quando la pressione del sangue nelle arterie è costantemente eccessiva. Per questa ragione si parla anche comunemente di «pressione…

Bewältigungsstrategien Sport Lei può concentrarsi sullo smettere di fumare e dedicarsi ugualmente ad altre cose sane. L’esercizio fisico è un ottimo modo per distrarsi dagli attacchi di fame e dai…

Terapia cognitivo-comportamentale (TCC) Diverse ricerche hanno documentato tassi di ricaduta più elevati tra le donne che tra gli uomini, soprattutto dopo sei mesi di astinenza. Il sostegno con…

Peso Se lei è preoccupata di ingrassare dopo aver smesso, non è la sola. Molte fumatrici hanno questa preoccupazione. Pensi a tutte le cose possono essere vantaggiose per lei, se smette di fumare:…

Sintomi da astinenza Tra i fattori che possono rendere più difficile per le donne smettere di fumare vi sono una maggiore sensibilità ai sintomi dell’astinenza, maggiori preoccupazioni per l’aumento…

Fattori che stimolano il fumo Emozioni negative e i ricordi del fumo sono potenti fattori scatenanti per molti fumatori. Alcune donne sono molto sensibili a questo tipo di fattori scatenanti. Questo…

Menopausa Ricercatori hanno scoperto che le donne che fumano hanno più probabilità di entrare in menopausa circa un anno prima rispetto alle non fumatrici. Questo è importante perché l’età della…

Fertilità e gravidanza Nelle donne, il fumo di sigaretta può causare danni riproduttivi, riduzione della fertilità e difficoltà di concepimento. Le ricerche dimostrano che il fumo influisce sulla…