Malattie legate al fumo Il fumo favorisce molti tipi di malattie, soprattutto questa:

Perché il fumo è dannoso? Non è un segreto che il fumo sia dannoso. Ma perché il fumo è dannoso?

Quali sono le malattie legate al tabacco? Purtroppo, il fumo favorisce una serie di malattie: dalle malattie cardiovascolari e polmonari al cancro e ad altre patologie. Ne può trovare una selezione…

Come vivono gli altri l'esperienza di smettere di fumare? Ci sono e ci sono stati molti (ex) fumatori prima di lei che possono condividere con lei esperienze preziose. Si informi e condivida le sue…

Cosa succede se ho una ricaduta? Non si preoccupi, una ricaduta non è una sconfitta. Se ha una ricaduta, cerchi di capire come è successo. E inizi il suo prossimo tentativo con le conoscenze…

Quali trattamenti possono aiutarla a smettere di fumare? Anche i trattamenti e le terapie possono aiutarla a smettere di fumare. Alcuni di essi hanno dimostrato scientificamente la loro efficacia.…

Come affrontare l'astinenza? Smettere di fumare significa anche affrontare i sintomi di astinenza. Qui può scoprire quali sintomi di astinenza si verificano spesso quando si smette di fumare, quanto…

Ha appena deciso di smettere di fumare: e adesso? Congratulazioni, questa decisione è il primo passo importante. Ma cosa succede dopo? Le consigliamo di iniziare a studiare le tre pagine seguenti.…

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Ricaduta – come farvi fronte Le ricadute fanno parte del processo necessario per lasciarsi la sigaretta alle spalle. Bisogna capire che cosa le ha causate, farsi forza e tentare di nuovo.