La motivazione per smettere di fumare si costruisce gradualmente
Elaborati per primi da Miller e Rollnick (3), gli interventi di questo tipo mirano a mobilitare le capacità di far fronte alla…
Tecniche diverse
Le forme e le tecniche di trattamento possono essere anche molto diverse. Gli studi inclusi in questa ricerca hanno utilizzato aghi elettrificati ma anche non elettrificati, raggi…
L’omeopatia: non è efficace per smettere di fumare
Le aziende farmaceutiche che commercializzano trattamenti omeopatici affermano di utilizzare diluizioni estreme di determinate sostanze, fissate su…
Anche se smetto, tanto presto o tardi ci ricado
Non c’è da vergognarsi: sovente le ricadute fanno parte di tutto il processo necessario a lasciarsi il fumo alle spalle. Si sa che, in media, per…
Fumo sigarette light, il rischio è minore
La sigla «light» sulle sigarette è stata introdotta dall’industria del tabacco per far credere che fossero meno dannose. Ma non è così.
Il contenuto di…
Fumo pochissimo, non corro alcun pericolo
Questa logica non regge. Infatti, studi scientifici hanno dimostrato che anche il fumo occasionale comporta rischi elevati.
Il rischio di sviluppare il…