Come funziona un narghilè?

Nel narghilè il tabacco si scalda con carbone. La temperatura arriva fino a 350 e 450 gradi. A questa temperatura si forma il fumo.

Il fumo passa attraverso una colonna e poi in un contenitore d'cqua. Il contenitore spesso è di vetro o di acrilico. L’acqua raffredda il fumo. Lei inala il fumo attraverso un tubo.

Il narghilè ha dimensioni, forme e colori diverse. Contiene almeno quattro parti. Tutte, unite dalla colonna centrale.

In alcuni modelli Lei può collegare anche più tubi. Il funzionamento resta uguale per tutti i narghilè.

Illustrazione di un narghilè. Estremità, piatto, tubo, valvola, contenitore dell'acqua e bocchino. Fonte: iStock.

a) Estremità, b) piatto, c) tubo flessibile, d) valvola, e) contenitore dell'acqua, f) bocchino (fonte: iStock)

Molte persone fumano il narghilè in coppia o in gruppo. Il fumo del narghilè è fresco, pertanto irrita meno la gola. Molti giovani preferiscono il fumo del narghilè rispetto a quello delle sigarette o di altri prodotti del tabacco da riscaldare.

Il narghilè mi aiuta a smettere di fumare?

No. Il narghilè non aiuta a smettere di fumare. Anche il fumo del narghilè contiene nicotina, che crea dipendenza. Il tabacco contiene inoltre sostanze tossiche che nuocciono alla salute.

Alcune persone non possono o non vogliono smettere di fumare. Usano sigarette elettroniche, dispositivi a tabacco riscaldato o narghilè come alternativa. 

Desidera smettere? Il servizio di consulenza stop-tabacco La aiuta a smettere di fumare. La consulenza è gratuita e anonima.

Fonti

Bhatnagar, A., Maziak, W., Eissenberg, T., Ward, K. D., Thurston, G., King, B. A., Sutfin, E. L., Cobb, C. O., Griffiths, M., Goldstein, L. B., & Rezk-Hanna, M. (2019). Water Pipe (Hookah) Smoking and Cardiovascular Disease Risk: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation139(19), e917–e936. https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000000671

Qasim, H., Alarabi, A. B., Alzoubi, K. H., Karim, Z. A., Alshbool, F. Z., & Khasawneh, F. T. (2019). The effects of hookah/waterpipe smoking on general health and the cardiovascular system. Environmental health and preventive medicine24(1), 58. https://doi.org/10.1186/s12199-019-0811-y 

Yadav S. (2024). Decoding Waterpipe Tobacco Smoking: A Comprehensive Narrative Review Exploring Mechanics, Health Risks, Regulatory Challenges, and Public Health Imperatives. Cureus16(1), e52168. https://doi.org/10.7759/cureus.52168

Aggiornato a febbraio del 2026