Quali malattie può causare il tabacco?
Il fumo provoca molte malattie, tra cui malattie cardiache e della circolazione sanguigna, malattie polmonari, cancro e altri disturbi. Eccone alcune:
Che cosa succede se ho una ricaduta?
Una ricaduta non è la fine del mondo. Se ricominci a fumare, cerca di capire perché è successo. Usa queste conoscenze per il prossimo tentativo per smettere.
Come hanno fatto gli altri a smettere di fumare?
Molte persone prima di te hanno fumato e poi hanno smesso. Hanno vissuto esperienze importanti che possono aiutarti a smettere di fumare.
Quali trattamenti possono aiutarmi a smettere di fumare?
Puoi sostenere il tuo percorso per smettere di fumare con trattamenti e terapie. Alcuni di essi hanno dimostrato scientificamente la loro…
È possibile smettere di fumare senza ingrassare?
Certo, è possibile. Tuttavia, è utile prestare attenzione ad alcuni aspetti. Qui puoi trovare fatti interessanti sull'argomento.
Come gestire l'astinenza?
Quando smetti di fumare, avverti i sintomi dell'astinenza. Qui ti spieghiamo quali sono i sintomi tipici che puoi sperimentare, quanto durano e come puoi alleviarli.
In Italia
Indirizzi e contatti dei centri regionali italiani antifumo. A cura dell'Istituto Superiore di Sanità:https://www.iss.it/documents/20126/6679889/23_S1+web.pdf SITAB – Società Italiana di…
Altri indirizzi utili in Svizzera
Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo (at). Haslerstrasse 30, 3008 Berna Tel. 031 389 92 46 – at-schweiz.ch Lega svizzera contro il cancro.…