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Food craving, ossia gli attacchi di fame quando si smette di fumare - Riferimenti
Riferimenti Boswell, R. G., Kober, H. (2016). Food cue reactivity and craving predict eating and weight gain: a meta-analytic review. Obesity reviews 17, 159–177. Hartmann-Boyce, J.,…
Smettere di fumare più facilmente con il cerotto alla nicotina - Basi scientifiche
Basi scientifiche Hartmann‐Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T. Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018,…
Come affrontare la mancanza di nicotina - Capogiro, cefalea
Capogiro, cefalea Durata: Il capogiro dura di solito da 1 a 2 giorni, mentre la cefalea può variare.  Cause e elementi scatenanti: Mancanza di nicotina  Che cosa si può fare: Bere…
Stopsmoking_Nichtrauchervertrag_D.pdf
Mein Nichtrauchervertrag Dieser Vertrag bezieht sich auf Zigaretten. Er lässt sich aber auch auf andere nikotinhaltige Produkte wie zum Beispiel Vapes, Dampf oder Snus anwenden. Ich will am mit…
medicaments-favorisant-la-desaccoutumance-au-tabac-tabac-nicotine.pdf
Farmaci di aiuto nello smettere di fumare Farmaci di aiuto nello smettere di fumare Lei accende la prima sigaretta nella prima mezz’ora dopo il risveglio? Fuma più di 1015 sigarette al giorno? Se…
en-route-pour-une-vie-sans-tabac-tabacco-nicotina.pdf
In cammino verso lo smettere di fumare In cammino verso lo smettere di fumare Non esiste un momento ideale per smettere di fumare. Per contro di smettere di fumare ne vale la pena in ogni età.…
ziel-nichtrauchen-tabacco-nicotina.pdf
Stop tabacco: In questo modo può smettere di fumare Stop tabacco: In questo modo può smettere di fumare Cara lettrice, caro lettore Contenuto Cara lettrice, caro lettore È difficile che lei…
Sono una donna, ho smetto - Strategie di coping
Strategie di coping Sport Lei può concentrarsi sullo smettere di fumare e dedicarsi ugualmente ad altre cose sane. L’esercizio fisico è un ottimo modo per distrarsi dagli attacchi di fame e dai…
Qualcuno a cui voglio bene fuma troppo! - Testimonianze pubblicate sul sito Stop-tabacco.ch
Testimonianze pubblicate sul sito Stop-tabacco.ch Bryan, 42 anni : « Per quanto mi concerne, penso che le persone attorno a me non avrebbero mai potuto aiutarmi a uscire dal tabagismo. Infatti, sono…
Pipa ad acqua: nicotina e dipendenza - Bibliografia
Bibliografia Momenabadi, V., Hashemi, S. Y., & Borhaninejad, V. R. (2016). Factors affecting hookah smoking trend in the society: A review article. Addiction & health, 8(2), 123. Neergaard,…