Adolescenti che fumano: ecco le cifre In Svizzera, oltre il 30% delle persone tra 15 e 25 anni fuma. Negli ultimi anni, il consumo di tabacco sembra essere in calo nella fascia di età tra 15 e 17…

Prodotti quali lo snus (con o senza tabacco) o il tabacco da fiuto spingono i giovani a iniziare a fumare!

Vedere gli adulti fumare L’industria del tabacco lo sa da decenni: come dimostrato dalla ricerca, iniziare a fumare quando il cervello non è ancora completamente sviluppato – quindi prima dei 25…

Perché la pubblicità si rivolge alle donne? Il motivo per promuovere il tabacco e la nicotina in particolare per le donne è semplice: fumano meno degli uomini. In Svizzera fumano circa il 20% delle…

Allattamento e tabacco: 2 tipi di pericolo La nicotina assorbita dalla madre fumando passa nel latte e da lì viene ingerita dal neonato. Lo renderà irritabile e agitato e gli darà mal di stomaco,…

Difficoltà erettili e sessuali Il consumo di tabacco, anche se solo occasionale, può provocare una significativa riduzione dell’erezione, ad esempio di oltre il 20% in meno rispetto alla risposta…

Testate le vostre conoscenze in 20 domande Una sola risposta corretta: A, B, C o D …

Numerosi studi lo dimostrano: i sostituti nicotinici funzionano Una sintesi di 136 studi (Cochrane Collaboration – 2018), per un totale di oltre 64’640 casi analizzati, ha dimostrato che tutte…

Esempio di pensieri che aiutano a smettere di fumare considerare la sigaretta come un’avversaria che induce dipendenza e distrugge la salute pensare che il tabacco non aiuta a far fronte allo…

Un approccio fondato sulla respirazione e sulla meditazione Poiché la respirazione è un’esperienza di ogni singolo istante, fare una pausa e prestare attenzione al tuo respiro è un modo per…