Cosa succede se ho una ricaduta? Non si preoccupi, una ricaduta non è una sconfitta. Se ha una ricaduta, cerchi di capire come è successo. E inizi il suo prossimo tentativo con le conoscenze…

Quali trattamenti possono aiutarla a smettere di fumare? Anche i trattamenti e le terapie possono aiutarla a smettere di fumare. Alcuni di essi hanno dimostrato scientificamente la loro efficacia.…

È possibile smettere di fumare senza ingrassare? Certo, è possibile. Tuttavia, è utile prestare attenzione ad alcuni aspetti. Qui può trovare fatti interessanti sull'argomento.

Come affrontare l'astinenza? Smettere di fumare significa anche affrontare i sintomi di astinenza. Qui può scoprire quali sintomi di astinenza si verificano spesso quando si smette di fumare, quanto…

Ha appena deciso di smettere di fumare: e adesso? Congratulazioni, questa decisione è il primo passo importante. Ma cosa succede dopo? Le consigliamo di iniziare a studiare le tre pagine seguenti.…

Siete già registrati? Connessione

Ricaduta – come farvi fronte Le ricadute fanno parte del processo necessario per lasciarsi la sigaretta alle spalle. Bisogna capire che cosa le ha causate, farsi forza e tentare di nuovo.

Le aspettative devono essere realistiche Quando si smette di fumare non bisogna nutrire aspettative eccessive, per non scoraggiarsi inutilmente. Certo, l’obiettivo finale è sbarazzarsi…

Quiz in IT Testate le vostre conoscenze in 20 domande Una sola risposta corretta: A, B, C o D …

404 Il contenuto richiesto non è purtroppo più disponibile