Gli aromi da evitare assolutamente
Dopo che paesi quali Stati Uniti, Finlandia, Ucraina e Ungheria hanno vietato gli aromi nei liquidi destinati alle sigarette elettroniche, la preoccupazione per la…
A che cosa prestare attenzione quando si sceglie un liquido per vaporizzatore?
Non usare troppi aromi: gli ingredienti variano molto a seconda degli aromi. Per questa ragione, i liquidi che…
Gli aerosol rilasciati da un vaporizzatore sono tossici?
Sì, ma la concentrazione di sostanze tossiche è molto più bassa rispetto a una sigaretta convenzionale, che contiene una quantità di residui…
Per smettere di fumare, la priorità va data ai farmaci (ad es. sostituti nicotinici).
L’obiettivo finale è giungere quanto prima a un’astinenza duratura dal consumo di nicotina, in…
I meccanismi della dipendenza e il sottile ruolo degli additivi
Il percorso della nicotina verso i recettori che si trovano nel cervello può essere sottilmente influenzato dall’impiego di additivi…
Quanta nicotina in una sigaretta?
Ogni sigaretta contiene da 0.5 a 1 g di tabacco e da 7.5 a 13.4 mg di nicotina, così che la media si situa intorno a 10 mg.
Tuttavia, la quantità effettivamente…
Informazioni per aiutare chi desidera smettere
Lista di controllo: smettere di fumare in 10 mosse
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Sintomi di astinenza: che cosa fare?
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Voglia…
12 regole per farla finita con la nicotina
1. Fissare la data in cui si smetterà definitivamente di fumare sigarette convenzionali, anche solo occasionalmente. Bisogna assolutamente evitare la…
Bisogna fare tutto il possibile per smettere al più presto di fumare.
In seguito, bisogna riuscire a giungere a un’astinenza permanente da qualsiasi forma di consumo di nicotina e a liberarsi dal…