Alcol e tabacco: il mix che raddoppia i rischi per la salute

In questo articolo scoprirà perché fumare prodotti del tabacco e consumare alcolici è particolarmente pericoloso. Scoprirà perché smettere, o ridurne il consumo, fa la differenza.

Studi scientifici dimostrano che alcol e nicotina agiscono insieme sul cervello e si influenzano reciprocamente:

• fumare e bere alcol stimola i centri del piacere più intensamente rispetto al loro uso separato;
• insieme, rendono più difficile resistere al desiderio di bere e di fumare. 

Fumo e alcol si influenzano a vicenda, creando un circolo vizioso. Fumare aumenta il desiderio di bere alcol; bere stimola la voglia di fumare. 
Smettere con una delle due sostanze rende più facile smettere anche con l'altra. 

Evidenze scientifiche mostrano che chi beve ha più difficoltà a smettere di fumare. L’alcol infatti riduce l’autocontrollo. Di conseguenza, aumenta il desiderio di fumare e rende più difficile resistere. 

Anche chi smette di bere, ma continua a fumare, ha un rischio maggiore di ricominciare a bere. Infatti, la nicotina stimola le stesse aree del cervello che fanno provare piacere quando beviamo. Pertanto, fumare riattiva il desiderio di bere e fa aumentare il rischio di ricadute. 

Ridurre il numero di sigarette o di bicchieri al giorno diminuisce la Sua probabilità di ricadute. 

Fumare e bere insieme aumenta notevolmente il Suo rischio di cancro più di quanto farebbero da soli.  Alcol e fumo rafforzano vicendevolmente il rischio di cancro. 

Se Lei fuma e beve alcolici, ha un rischio maggiore di ammalarsi di cancro nell’area della testa e del collo e alla laringe. Studi dimostrano che il rischio di cancro alla bocca è fino a 30 volte maggiore nei forti fumatori o bevitori rispetto a chi non consuma né l’uno né l’altro.

L’uso combinato dei due aumenta anche il Suo rischio di cancro all’esofago, al fegato, al pancreas, di cancro colorettale e del polmone.

Anche dopo aver smesso di fumare o di bere, il rischio di avere un cancro non diminuisce subito. Il corpo impiega anni per riparare alcuni danni causati dall’alcol e dal tabacco. 

Tuttavia, smettere di fumare e di bere fa una grande differenza. Riduce ulteriori danni e migliora la Sua salute complessiva. La aiuta anche a prevenire molti tumori.

Studi hanno dimostrato che il fumo e l’alcol, se combinati, danneggiano i polmoni:

• il fumo è il principale fattore di rischio della broncopatia cronica ostruttiva (BPCO). È una malattia respiratoria grave e irreversibile;
• l’alcol indebolisce le difese immunitarie dei polmoni. Rende l’organismo più vulnerabile alle infezioni respiratorie.

Pertanto, se Lei smette di fumare o consumare alcolici, protegge i Suoi polmoni. Inoltre, si impegna a mantenere forti le Sue difese immunitarie.

La nicotina e l’alcol, da soli, aumentano la pressione arteriosa, il battito del cuore, il rischio di aterosclerosi e di trombosi. Se combinati, aumentano ulteriormente i danni cardiovascolari.

L'alcol e il fumo aumentano il Suo rischio di ictus e infarto in modo significativo.

Pertanto, smettendo di fumare e bere, Lei protegge il Suo cuore, si impegna a mantenere sani i Suoi vasi sanguigni. Infine, previene infarti e ictus.

Alcuni studi hanno dimostrato che il fumo e l’alcol, da soli, danneggiano il fegato:

• l’alcol causa epatite alcolica, cirrosi o carcinoma epatocellulare;
• fumare aumenta lo stress ossidativo e l'infiammazione nel fegato. 

Se combinati, i danni epatici aumentano:

• il fumo aggrava i danni al fegato causati dall'alcol;
• l’alcol altera il metabolismo delle sostanze presenti nel fumo, rendendole più tossiche per il fegato.

Pertanto, se Lei smette di fumare e consumare alcolici, protegge il Suo fegato da gravi malattie.

Chi fuma molto ha un rischio maggiore di ammalarsi psichicamente rispetto a chi non fuma. Questo vale sia per persone giovani, adulte o anziane. 

Il fumo, da solo:

• crea forte dipendenza;
• aumenta il rischio di disturbi d’ansia;
• aumenta il rischio di depressione;
• aumenta il rischio di psicosi;
• causa disturbi del sonno;
• causa disturbi della memoria e dell’apprendimento.

L’alcol, se assunto in grandi quantità:

• causa forte dipendenza;
• causa disturbi d’ansia e depressione;
• causa o aggrava una psicosi;
• causa gravi disturbi dell’attenzione, della memoria e dell’apprendimento (demenza, Alzheimer, sindrome di Wernicke-Korsakoff).

Se Lei li assume insieme, alcol e fumo, aggravano in maniera significativa i danni a livello psichico e neurologico.

Fumare e consumare alcol aumenta il rischio di malattie croniche. Una malattia cronica può durare molto tempo, anche tutta la vita. Inoltre, fumare e bere alcolici aumenta di molto la probabilità di avere più malattie contemporaneamente (comorbilità). Si tratta di malattie come:

• cancro (alla bocca, gola, esofago, fegato, pancreas o ai polmoni);
• fegato grasso, epatite o cirrosi epatica;
• gastrite, ulcere, pancreatite o reflusso gastroesofageo;
• malattie cardiovascolari (ipertensione, infarto, ictus);
• insulino-resistenza o diabete di tipo 2;
• bronchite cronica o BPCO;
• depressione e disturbi d’ansia.

Se Lei fuma e beve molto, le malattie croniche diventano più probabili, più gravi e più difficili da curare. 

Diminuire o eliminare fumo e alcol:

• migliora la Sua respirazione;
• riduce il Suo rischio di diabete e di malattie cardiovascolari;
• protegge il Suo fegato, abbassa la pressione arteriosa e migliora il Suo umore. 

Diversi studi hanno dimostrato che muoiono più persone che fumano e, allo stesso tempo, assumono alcol rispetto a chi ne consuma solo uno o nessuno. Infatti:

• fumare è una delle principali cause di morte, collegate a malattie cardiovascolari, al cancro e alla BPCO;
• il consumo di alcol è la causa principale di malattie epatiche, cancro al fegato e nella zona della testa e del collo, di incidenti e di suicidi.

Combinare l’alcol al fumo provoca danni maggiori rispetto a quelli causati da ciascuna sostanza da sola. Chi fuma e beve rischia maggiormente di morire rispetto a chi usa solo il fumo, solo l’alcol, o nessuno dei due.

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