Notfallplan Rauchstoppdatum: Risikosituationen: Bereiten Sie ruhig Strategien vor, um in Risikosituationen des Entzugs nicht dem Rauchbedürfnis nachzugeben. Erstellen Sie eine Liste der «Auslöser»…

Plan d’urgence Date d’arrêt : Situations à risque : Préparez calmement des stratégies pour ne pas céder à l’envie de fumer dans les situations à risque de sevrage. Dressez une liste des « facteurs…

Piano di emergenza Data per smettere di fumare: Situazioni a rischio: Prepari con calma delle strategie per non cedere al desiderio di fumare nelle situazioni a rischio di astinenza. Compili un…

Rückfallanalyse Ein Rückfall kann vorkommen, und man sollte sich davon nicht entmutigen lassen, den Weg zum Rauchstopp weiterzuverfolgen. Oft braucht eine rauchende Person mehrere Versuche, um das…

Analyse de la rechute Une rechute peut se produire et il ne faut pas se laisser décourager de poursuivre sur la voie de l’arrêt du tabac. Souvent, une personne qui fume a besoin de plusieurs…

Analisi della ricaduta Una ricaduta può succedere, ma non deve scoraggiare nel proseguire il percorso per smettere di fumare. Spesso una persona che fuma necessita di più tentativi prima di riuscire…

Affiche stop-tabac A3 (cigarette) s o , v s é À t r ô u ! c o er p t ê r r a stop-tabac.ch 0848 000 181 CONSEIL PERSONNALISÉ

Affiche stop-tabac A4 (cigarette) s o , v s é À t r ô u c o er ! p t ê r r a stop-tabac.ch 0848 000 181 CONSEIL PERSONNALISÉ

Affiche stop-tabac A4 (e-cigarette) s o , v s é À t r ô c ouer ! p t ê r r a stop-tabac.ch 0848 000 181 CONSEIL PERSONNALISÉ

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